EVENTI
Oltre ai percorsi individuali online, ogni anno propongo dei cicli di workshop esperienziali di gruppo in presenza a Napoli.
I principali vantaggi sono:
Potrai beneficiare della potente energia del gruppo con cui lavori
Verrai accolt* in un ambiente aperto e non giudicante, in cui alternare momenti di gioco e momenti più introspettivi, leggerezza e profondità
Potrai confrontarti con altre persone impegnate in un percorso di crescita personale e fare nuove amicizie
Sperimenterai esperienze che spaziano tra Yoga, scrittura, danza, counseling di gruppo, movimento spontaneo e tanto altro
LE DEE CHE HO DENTRO
In questo ciclo di cinque workshop esperienziali conosceremo le sette principali Dee della mitologia greco-romana, ovvero Artemide, Atena, Estia, Era, Demetra, Persefone e Afrodite, come archetipi del femminile. Osserveremo in che modo questi archetipi sono presenti e si manifestano in noi, quali potenziare e quali ridimensionare.
Dopo brevi introduzioni teoriche, esploreremo il tema attraverso vari strumenti: pratiche di Yoga, meditazioni, visualizzazioni guidate, esercizi individuali, in coppia e in gruppo, scrittura, movimento spontaneo e danza.
LE PERSONE CHE HO DENTRO
Durante questo ciclo di incontri faremo esperienza di vere e proprie Persone (Stati dell’Io) presenti dentro ognun* di noi. Ognuna di queste Persone è un insieme complesso di emozioni, pensieri, azioni e atteggiamenti corporei. Questo ciclo è composto da tre workshop, ognuno dei quali è dedicato a uno dei tre Stati: Genitore, Bambino, Adulto.
Dopo brevi introduzioni teoriche, esploereremo il tema attraverso una serie di esperienze: esercizi individuali, in coppie e in gruppo, posizioni Yoga e sequenze di movimenti, movimento libero, scrittura, condivisione.
SCOPRI LE PROSSIME DATE
Per non perderti gli eventi in partenza e restare aggiornat* sulle date dei prossimi workshop
Piera Biffardi
Counselor e insegnante di Yoga Anukalana
piera.biffardi@gmail.com
P.I.:07567181214
Foto a cura di Ciro Martone
e Rita Fusina